Vind een therapeut →
Zo kies je een therapeut

Hoe kies je een therapeut die bij je past?

Een therapeut kiezen kan lastig zijn. Er zijn veel verschillende specialisaties, behandelvormen en persoonlijke stijlen.  Juist wanneer je hulp zoekt, kan al die keuze overweldigend voelen.

Gelukkig hoef je het niet alleen uit te zoeken. Op deze pagina lees je waar je op kunt letten, zodat je met meer vertrouwen een therapeut kiest die bij jou past.

Vind een therapeut
Bekijk onze therapeuten

Het doel? Een therapeut waarbij jij je veilig voelt

Iedere therapeut heeft een eigen manier van werken, communiceren en begeleiden. Wat voor de één prettig voelt, hoeft voor iemand anders niet hetzelfde te zijn. Daarom is het belangrijk om verder te kijken dan alleen diploma’s of ervaring. Voel je je op je gemak? Heb je het gevoel dat deze therapeut je verder kan brengen? En durf je jezelf te zijn?

Je wilt een fijne klik met iemand voelen. Wanneer je je veilig voelt, wordt het makkelijker om je verhaal te delen en samen aan de slag te gaan.

  • Kijk verder dan diploma’s en ervaring alleen
  • Let op hoe iemand communiceert
  • Ga af op het gevoel van veiligheid en vertrouwen

"De juiste therapeut vinden voelt soms als zoeken in het donker."

Uit onderzoek blijkt dat een goede relatie met je therapeut één van de belangrijkste voorspellers is van succesvolle therapie.

In vier stappen

Zo vind je een therapeut die bij je past

Stap één

Bedenk waar je hulp bij zoekt

Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is. Maar het helpt om na te denken over waar je tegenaan loopt. Bijvoorbeeld verdriet, angst, of een burn-out.

Bij Thrivespace filter je op thema. Twijfel je? Wij denken graag met je mee.

Stap twee

Kijk verder dan een specialisatie

Een specialisatie zegt iets over ervaring, maar niet over hoe iemand werkt. Neem de tijd om profielen, verhalen en video’s te bekijken.

Vaak voel je al snel of iemand bij je past.

Stap drie

Vertrouw op je gevoel

Een therapeut kiezen doe je niet alleen met je hoofd. Vraag jezelf bijvoorbeeld af:

  • Voel ik rust als ik dit profiel bekijk?
  • Spreekt de manier van communiceren me aan?
  • Kan ik me voorstellen dat ik mijn verhaal aan deze persoon vertel?
  • Voel ik vertrouwen?

Stap vier

Stel jezelf deze vragen

Twijfel je nog? Dan helpen deze vragen:

  • Voel ik me op mijn gemak?
  • Past de werkwijze bij mij?
  • Kijk ik met vertrouwen uit naar een gesprek?

Veelgestelde vragen

Hoe weet ik of een therapeut bij mij past?

Er is geen checklist die voor iedereen werkt. Let vooral op hoe iemand communiceert en of je je veilig voelt bij het idee om je verhaal te delen. Bekijk daarom niet alleen de specialisaties, maar ook de foto’s, video’s en het persoonlijke verhaal.

Wij controleren onder andere opleiding, ervaring en professionaliteit voordat een therapeut wordt toegelaten op Thrivespace.

Nee. Het zoeken naar een therapeut via Thrivespace is helemaal gratis.

Ja. Je neemt rechtstreeks contact op met de therapeut van jouw keuze.

Nee. Dat verschilt per therapeut. Op het profiel staat aangegeven of een kennismakingsgesprek mogelijk is.

Wanneer stap je over naar een andere therapeut?

Wanneer je merkt dat je je niet op je gemak voelt of onvoldoende vertrouwen ervaart, kan het goed zijn om een andere therapeut te zoeken. Een goede klik is belangrijk.

Nee. Sommige therapeuten bieden dit aan, anderen niet. Dat verschilt per profiel.

Dat is voor iedereen anders. Dit hangt af van je hulpvraag en de manier waarop jullie samen werken.

Dat hangt af van jouw hulpvraag. Zowel therapeuten als psychologen kunnen ondersteuning bieden. Op Thrivespace helpen we je om een professional te vinden die past bij jouw situatie.

Dat is heel normaal. Je hoeft niet alles al helder te hebben voordat je hulp zoekt. Plan een afspraak in met een therapeut waar je een goed gevoel bij hebt. De rest komt vanzelf.

Klaar om te beginnen?

Vind een therapeut die bij je past

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. We helpen je rustig en zonder druk naar de juiste plek.

Vind een therapeut